在Web服务器上进行定期数据备份是保护网站和应用程序的重要步骤。通过采用全量备份、增量备份、分布式备份、数据库备份、远程备份和自动化备份等策略，可以确保数据的完整性和可恢复性。选择适当的备份工具和存储位置，并制定合理的备份计划，以满足您的业务需求和数据保护目标。请记住，备份数据只是一个方面，与之配合的还有数据恢复测试和安全措施，以确保您的数据始终安全可靠。

FTP是一种标准的网络协议，也是网站管理中比较常用的工具，主要是用来在本地计算机和服务器之间上传和下载文件。